Reiki ist mehr als nur eine alternative Heilmethode – es ist eine Lebensphilosophie, eine spirituelle Praxis und ein Weg zur inneren Balance. In einer Welt, die von Stress, Hektik und Reizüberflutung geprägt ist, bietet Reiki einen Raum der Stille, der Regeneration und des tiefen Vertrauens in die eigene Selbstheilungskraft.

Reiki (ausgesprochen: "Ree-Kii") stammt aus Japan und bedeutet „universelle Lebensenergie“. Das Wort setzt sich aus „Rei“ (universell, geistig) und „Ki“ (Lebensenergie) zusammen. Diese Energie durchströmt alles Lebendige – Menschen, Tiere, Pflanzen – und ist die Grundlage für Gesundheit und Vitalität.

• Reiki wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui in Japan entwickelt.

• Usui verband spirituelle Praktiken mit energetischer Heilarbeit und entwickelte ein System, das heute weltweit praktiziert wird.

• Die Lehre wurde über Chujiro Hayashi und Hawayo Takata in den Westen gebracht und weiter verbreitet.

Reiki basiert auf der Grundlage, dass Energie durch die Hände des Reiki- Praktizierenden auf den Empfänger übertragen wird. Dabei dient der Reiki-Gebende als Kanal für die universelle Lebensenergie – nicht als Quelle.

• Der Klient liegt entspannt auf einer Liege, bekleidet und zugedeckt.

• Der Reiki- Praktizierende legt die Hände sanft auf oder über bestimmte Körperstellen.

• Die Energie fließt dorthin, wo sie gebraucht wird – körperlich, emotional oder geistig.

• Viele Menschen berichten von Wärme, Kribbeln, innerer Ruhe oder sogar tiefen Einsichten.

Reiki wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und Seele. Es geht nicht darum, Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursachen von Disharmonie zu erkennen und zu lösen.

• Förderung der Selbstheilungskräfte

• Unterstützung bei Schmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen

• Stärkung des Immunsystems

• Stressabbau und emotionale Entlastung

• Lösung von Blockaden und alten Mustern

• Förderung von Selbstliebe und innerer Klarheit

• Vertiefung der Intuition

• Verbindung mit dem höheren Selbst

• Öffnung für spirituelle Erfahrungen und Erkenntnisse

Obwohl Reiki nicht vollständig wissenschaftlich erklärbar ist, zeigen Studien und Erfahrungsberichte positive Effekte:

• Messbare Entspannung durch Aktivierung des Parasympathikus

• Verbesserte Herzfrequenzvariabilität und Stressreduktion

• Placeboeffekte, die durch die achtsame Berührung und das Vertrauen entstehen

• Handchakren (2): In den Handflächen – wichtig für Energieübertragung

• Fußchakren (2): Unter den Fußsohlen – für Erdung

• Knie- und Ellenbogenpunkte (4): Für Beweglichkeit und Energiefluss in den Gelenken

• Schultergelenke & Hüften (4): Verbindung zwischen Rumpf und Extremitäten

• Finger- und Zehenspitzen (10): Feinste Energieausläufer

• Ohrchakren (2): Für energetische Wahrnehmung

• Drittchakra im Hinterkopf (1): Manchmal als „Hinteres Stirnchakra“ bezeichnet

• Erdsternchakra (unterhalb der Füße)

• Seelensternchakra (oberhalb des Kronenchakras)

• Weitere transpersonale Zentren – v. a. in spirituellen Reiki-Stilen

Es sind durch vielfältige Studien keinerlei Nebenwirkungen bekannt. Reiki wird durch die Unbedenklichkeit sogar bei Kleinkindern und Tieren angewendet, auf die es eine wohltuende Wirkung hat.

Reiki basiert auf dem freien Fluss universeller Lebensenergie. Gerät dieser Fluss ins Stocken oder wird übermäßig aktiviert, kann das energetische Gleichgewicht gestört sein. Dies zeigt sich oft auf mehreren Ebenen:

• Körperlich: Müdigkeit, Verspannungen, Schlafstörungen oder diffuse Schmerzen ohne klare Ursache.

• Emotional: Reizbarkeit, innere Unruhe, Ängste oder das Gefühl, „neben sich zu stehen“.

• Mental: Konzentrationsprobleme, negative Gedankenspiralen oder das Gefühl von Überforderung.

• Spirituell: Verlust der inneren Verbindung, Zweifel am eigenen Weg oder fehlende Intuition.

Ein Ungleichgewicht kann entstehen durch Stress, emotionale Belastungen, ungesunde Lebensweise oder mangelnde Selbstfürsorge. Reiki kann helfen, diese Blockaden sanft zu lösen und die Energie wieder in harmonischen Fluss zu bringen – durch achtsame Berührung, bewusste Atmung und innere Einkehr.

Viele Menschen berichten von einem angenehmen Gefühl der Wärme und Entspannung.

Oftmals werden fernöstliche Techniken mit Religion in Verbindung gebracht und man denkt, man müsse an eine fremde Gottheit glauben. Das ist aber nicht der Fall. Reiki ist KEINE Religion.

Reiki ist nicht nur eine Methode – es ist eine Haltung dem Leben gegenüber. Die fünf Lebensregeln von Mikao Usui laden dazu ein, achtsam, liebevoll gegenüber Anderen und sich selbst  und vor allem bewusst zu leben:

Nur heute…

• ärgere dich nicht

• sorge dich nicht

• sei dankbar

• arbeite ehrlich

• sei freundlich zu allen Lebewesen

Diese Prinzipien sind keine Dogmen, also "Gebote", sondern tägliche Erinnerungen an ein bewusstes Sein.

Reiki findet heute vielerorts Anwendung zum Beispiel in:

• Kliniken und Hospizen zur Begleitung von Patienten

• Coaching und Persönlichkeitsentwicklung

• Tierheilung und Pflanzenpflege

• Meditation und spiritueller Praxis

Nein, wenn du ernsthafte Beschwerden hast, dann lasse diese bitte von einem Arzt abklären.

Als Reiki-Praktizierende ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Jede Sitzung ist einzigartig – ein stiller Dialog zwischen Seele und Energie. Ich sehe Reiki als Einladung, sich selbst wieder zu spüren, zu vertrauen und Heilung zuzulassen.

Ich biete individuelle Reiki-Sitzungen in entspannter Atmosphäre an – für mehr Entspannung, Klärung und energetische Balance. Ob du einfach zur Ruhe kommen möchtest oder tiefergehende Themen bearbeiten willst: Reiki kann dich sanft und kraftvoll unterstützen.