Du hast schon vieles versucht, doch leider ohne Erfolg? Hypnose hilft, da wo andere Techniken versagen. Warum? Weil wir mit der Hypnose direkt auf der Ebene des Unterbewusstseins arbeiten und dort positive Veränderungen möglich sind, was mit der Sachebene, also mit Kopf oder Logik nicht möglich ist.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein schlafähnlicher Trancezustand, in dem der direkte Kontakt mit dem Unterbewusstsein möglich ist. So können zum Beispiel:
☯️ verdrängte Konflikte aufgedeckt und aufgelöst
☯️ negative Verhaltensweisen eliminiert
☯️ verschüttete Ereignisse aufgearbeitet
☯️ Angststörungen, psychische oder psychosomatische Beschwerden positiv beeinflusst
☯️ und positive Kräfte aktiviert werden.
Hypnose = weil's
hilft!
Ich bin Silvia Gunsilius, Industriefachwirtin (IHK) mit über 20
Jahren Berufserfahrung im Bereich Vertrieb und Export im
Maschinenbau. Ich hab 2009 durch meine eigene chronische
Krankheit - die Migräne - Hypnose kennengelernt. Dieses Gefühl
von Entspannung und Leichtigkeit kannte ich vorher nicht und
meine Migräne hat sich in dieser Zeit sehr verbessert.
Ich war damals so begeistert, dass ich mein Wissen über die
grandiosen Möglichkeiten der Hypnose
unbedingt anderen Menschen weitergeben wollte, weil ich wusste,
dass es ihnen auch helfen kann und habe eine Ausbildung als
zertifizierter Hypnosecoach (DVH) gemacht und im Januar 2010
mein eigenes Unternehmen "hypnocoach-online" gegründet. Obwohl
ich regional angefangen hab, wusste ich schon, dass ich meine
Dienstleistung AUCH online, also ortsunabhängig anbieten
wollte. Seit Corona ist das nun goldrichtig und du kannst
es dir aussuchen, ob du in einen meiner Praxisräume in 73329
Kuchen, 89547 Gussenstadt kommen oder Online- Sitzungen
buchen möchtest.
Wichtiger Hinweis: Meine Spezialgebiete sind Stress,
Schlafstörungen und Zähneknirschen, andere Themen auf Anfrage.
Ich biete keine Therapie an - das heißt, Krankheiten, wie zum
Beispiel Depressionen oder Schmerzen sind ausgeschlossen. Wenn
du Fragen hast, schreib mich gerne an.
Silvia Gunsilius - Hypnosecoaching
in 89547 Gussenstadt oder online
Das Kurzwohlfühlprogramm zur Tiefenentspannung in nur 10
Minuten ist für mich ideal. Kurz abschalten, wegtauchen, die
Anspannung abfließen lassen. Bei diesem Hintergrundgeräusch ist
das Abfließen wirklich körperlich spürbar. Ich habe das Gefühl
von außen und innen tief gereinigt zu sein, erfrischt und
erholt. Mit der angenehm geführten Stimme und Tonlage kann ich
mich voll und ganz auf die Entspannung einlassen und mit der
Meditation hingeben. Vielen Dank liebe Silvia, dass Du mit so
einer kurzen Mediation eine solche Tiefenentspannung bewirken
kannst. Ingrid Bühler/Businesscoach
ACHTUNG: Die MP3 ist bald wieder erhältlich!
Die Tiefen-Entspannung wirkt gegen Nervosität und innere Unruhe und kann auch als Einschlafhilfe genutzt werden.
So hat die Universität Zürich bei 70 gesunden Frauen eine
Studie bei Schlafproblemen von 90 Minuten in einem Schlaflabor
durchgeführt und im Fachjournal "Sleep" veröffentlicht. Demnach
wurde die Wachliegezeit schon in diesem kurzen Zeitraum um ein
Drittel reduziert und die Tiefschlafphase um
80% erhöht. Die Tiefschlafphase führt zu mehr
Wohlbefinden, verbessert das Gedächtnis und die Abwehrkräfte.
Die Forscher rechnen mit einem ähnlichen Ergebnis bei
Männern.
Psychologen der Uni Tübingen haben wissenschaftlich den Erfolg
von Gewichtsreduktion mit Hypnose nachgewiesen. Mit 43 stark
übergewichtigen Frauen wurden 2 Gruppen gebildet. Eine wurde
mit einer Verhaltenstherapie begleitet, die andere mit Hypnose.
Am Ende hat die Hypnosegruppe die Studie mit besseren
Erfolgen abgeschlossen. Zwar wurde in beiden Gruppen
kräftig abgespeckt, doch bei den Teilnehmerinnen mit Hypnose
purzelten die Pfunde auch nach Ende der Studie noch, der
Körperfettanteil sank stärker, die Lebenszufriedenheit stieg
stärker und die Gesundheitsqualität wurde stärker empfunden.
Außerdem blieb bei der Hypnosegruppe der gefürchtete JoJo-
Effekt aus, so dass 9 von 10 Frauen auch ein halbes Jahr nach
Studienende ihr Gewicht gehalten haben.
Ein Einblick
Mein Arbeitsplatz
Bei einer Hypnose Sitzung in einem meiner Praxisräume
Gastvortrag 2018 in der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt Nürtingen- Geislingen, Studiengang Gesundheits-und Tourismusmanagement
